Jó dolog a lovaglás, de valami másra vágysz? Új kalandokra, más mozgásformákra, új kihívásokra, mégsem mondanál le a lovak közelségéről? Ne aggódj, nem kérsz lehetetlent. Sőt: rengeteg jobbnál jobb lehetőség közül választhatsz.
Íme egy kis kedvcsináló összeállítás különféle extrém lovas sportokból, illetve a lovaglást hatékonyan kiegészítő tornagyakorlatokból, melyek átmozgatnak ott, és akkor, amikor és ahol esetleg a lovaglás nem.
Az áthangolódást elkezdheted egy kis gimnasztikával és talajtornával:
Az úszás is jó választás, hiszen ellazít, ugyanakkor alaposan megmozgatja minden egyes porcikádat:
A különleges kihívások kedvelőinek érdekes lehet a lovaglás és a görkorcsolya párosítása. Nem kell azonban aggódnod, a görkorcsolya nem a ló lábaira kerül:
A gyakorlottabbak a síkmunkát akár néhány szlalommal is feldobhatják:
A téli sportok kedvelőinek kedvence lehet a síjöring – bár mostanság nem egyszerű havat találni hozzá:
Ha pedig nem csak a ló, de a tengerpart is adott, akkor akár a lovas szörföt is kipróbálhatod:
Amennyiben a víz nem a te közeged, próbáld ki a lovas siklóernyőzést:
Rendkívül hasznos, ha a lovaglást kiegészíted másfajta mozgásformákkal is, erre tökéletesen alkalmas például a jóga. Ebben a videóban egy kimondottan lovasoknak szánt összeállítást találsz:
A pilates is csodákra képes, ráadásul valamivel egyszerűbb feladatokból áll:
Ne feledd: egy kicsi mozgás mindenkinek kell, még a lovasoknak is!
2016.02.02. Lovasok.hu
