Amikor a hőmérséklet tartósan nulla fok alá süllyed, a talaj megfagy, és a fedeles lovarda hiánya a síkmunka ellehetetlenülését jelentheti sok lótartó számára.
Fontos azonban hangsúlyozni, hogy a hideg sem jelenti feltétlenül a munka végét, csupán a hangsúlyt és a módszert kell megváltoztatnunk, a biztonságot minden más elé helyezve. A téli síkmunka a lótól, a lovastól és a felszereléssel kapcsolatban is több odafigyelést és hosszabb időráfordítást igényel, de a szabad ég alatt végzett, céltudtos munka kihagyását minden ló lovas páros megérzi.
A téli síkmunka esetében a legfontosabb tényező a talaj minősége.
A fagyott, egyenetlen, gödrös pálya vagy karám jelenti a legnagyobb sérülésveszélyt! Különösen kerülendő a fagyott patanyomokkal teli terület, ami könnyen sérülést, zúzódást okozhat. Ha a talaj keményre fagyott vagy csúszós, a munkát lépésre és a nagy íveken történő idomitófeladatokra kell korlátozni, a hirtelen fordulatok és a nagyobb tempó elkerülésével.
A hidegben végzett síkmunka másik alapszabálya a bemelegítés időtartamának meghosszabbítása.
A hideg levegő és a fagyos környezet miatt a ló izmai merevebbek, és sokkal több időre van szükségük ahhoz, hogy bemelegedjenek, és elkerüljük az izomsérüléseket. Míg nyáron 10-15 perc lépés és laza ügetés is elegendő lehet, télen a bemelegítésnek elérheti akár a 20-30 percet is. Kezdjünk hosszú, laza lépéssel hosszú száron, majd fokozatosan, kis ügető szakaszokkal terheljük a lovat. A kinti bemelegítés során érdemes használni vesetakarót, különösen a nyírt lovaknál, hogy a hátizmok és a vesetájék ne hűljön ki a munka megkezdése előtt.
Kerüljük a hosszú, egyenletes tempójú vágtát, amely hirtelen lehűléssel járhat, valamint a kis, ismétlődő köröket, amelyek feleslegesen terhelik a hideg ízületeket. Ehelyett fókuszáljunk a minőségi átmenetekre, amelyek kiválóan átmozgatják a ló izmait és aktiválják a figyelmét anélkül, hogy túl sok stresszt okoznának. Egy 5 perces, tiszta és precíz átmenetekre összpontosító szakasz sokkal értékesebb a hidegben, mint egy hosszú, feszült vágtamunka.
Végezzünk nagy íveket, kígyóvonalakat és hasonló lovasiskolai feladatokat, hogy a szükséges hajlítások, állítások meg legyenek, de a mozgás folyamatosan előre irányuljon. A kemény munka fázisát 30-40 percben érdemes maximalizálni. A munka befejezése után a levezetés és az utókezelés még kritikusabb, mint nyáron. A levezető lépés fázisát ne hanyagoljuk el, de ne is legyen túl hosszú. A cél, hogy a ló pulzusa normalizálódjon, lábai pedig kissé visszahűljenek, de ne fázzon meg az izzadtság miatt.
Amint visszatértünk az istállóba minél hamarabb szárítsuk meg, főleg a nyak és a vállak területét. A nedves szőr villámgyorsan elvonja a hőt, ami megfázáshoz vezethet. Gondoskodjunk róla, hogy a hideg zabla használatát elkerüljük a következő lovagláskor is, hiszen a bemelegítésre vonatkozó szabályok érvényesek minden alkalommal!
2026.02.03
Jáger Dorka
Lovasok.hu
